El jengibre induciría efectos beneficiosos a nivel cardiovascular
Según dice este estudio, el consumo diario de jengibre puede reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluyendo la hipertensión arterial y la enfermedad cardíaca coronaria.
Altas dosis de vitamina D pueden aumentar la diversidad de la microbioma intestinal
Según este estudio austriaco, la vitamina D3 puede aumentar la riqueza bacteriana en el tracto gastrointestinal superior y reducir los patógenos oportunistas.
El psyllium muestra beneficios para la salud induciendo saciedad
Según este estudio, el psyllium, un suplemento de fibra soluble, gelificante, sin fermentar, puede ayudar a los consumidores a encontrarse saciados.
La vitamina K2 podría estar implicada en la regulación de la inflamación
La vitamina K2 podría bloquear la producción de moléculas pro inflamatorias por parte de leucocitos humanos, según un nuevo estudio in vitro.
GABA muestra beneficios en el sueño
El ácido gamma-aminobutírico (GABA) puede ayudar a conciliar más rápidamente el sueño, según dice este estudio japonés.
La ingesta de suplementos de vitamina D podría tener efectos beneficiosos tanto para las madres que acaban de tener a sus hijos como para los propios bebés
Según este estudio, la administración de un suplemento de vitamina D a alta dosis, una vez por mes, a las madres después de dar a luz podría ayudar a mejorar tanto su salud como la de su bebé.
El calcio estaría ligado a una reducción de las tasas de cáncer de mama
Una revisión de 26.000 casos ha encontrado que el consumo de alimentos ricos en calcio como la leche y el queso, así como los suplementos pueden reducir ligeramente el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
La asociación de zinc y multivitaminas puede impulsar el aumento de la altura en los niños
Según este estudio tailandes, suplementar a los escolares con zinc y un multivitamínico puede llevar a mayor aumento de su altura, en comparación con placebo.
Los niveles de ácidos grasos omega-3 están asociados con un mejor rendimiento cognitivo
Según este estudio, el aumento de los niveles séricos de los ácidos grasos omega-3 de cadena larga EPA, DPA y DHA se asocian con un mejor rendimiento en pruebas neuropsicológicas en hombres y mujeres mayores.
SEMINARIO DE LA DRA. ALLED SOBRE EL USO DE HONGOS EN LOS PROCESOS ONCOLÓGICOS
El pasado 10 de noviembre la reconocida Dra. Lorena Alled, experta oncóloga, impartió un seminario en el Colegio Oficial de Enfermería de Zaragoza cuyo tema fue la Alimentación e Inmunoestimulación en Procesos Oncológicos. Abordó este delicado y complejo tema desde su experiencia clínica, siempre bajo una visión holística, haciendo especial hincapié en la importancia del uso […]