La colina y betaína pueden contrarrestar la resistencia a la insulina
Según este estudio, aumentar la ingesta de colina y betaína puede mejorar la resistencia a la insulina en la población general.
La fortificación con ácido fólico está relacionada con menores tasas de defectos del corazón
Según este estudio, los alimentos enriquecidos con ácido fólico disminuyen el número de bebés que nacen con anomalías cardíacas.
La vitamina D puede mejorar los niveles de glucosa en adultos sanos
Los suplementos de vitamina D pueden mejorar los niveles de glucosa en ayunas y la resistencia a la insulina en adultos japoneses sanos, según dice este estudio.
Esta revisión Cochrane refuerza la evidencia que la vitamina D reduce los ataques de asma
Tomar suplementos de vitamina D junto con medicamentos estándar para el asma reduce los ataques de asma severa, según ha concluido una revisión Cochrane de nueve estudios.
Un estudio apoya que Ester-C mejora la biodisponibilidad y retención de la vitamina C
Según este estudio, Ester-C aumenta los niveles de la vitamina C en los glóbulos blancos (leucocitos) más que el ácido ascórbico.
Una dieta de alto contenido en fibra y vitamina A es beneficiosa para disminuir las alergias
Según este estudio realizado en animales de laboratorio, la ingesta de una dieta de alto contenido en fibra y vitamina A se ha demostrado que instruye al sistema inmune para tolerar determinados alimentos, como los cacahuetes, previniendo la aparición de alergias graves.
Altas dosis de vitamina D pueden aumentar la diversidad de la microbioma intestinal
Según este estudio austriaco, la vitamina D3 puede aumentar la riqueza bacteriana en el tracto gastrointestinal superior y reducir los patógenos oportunistas.
La vitamina K2 podría estar implicada en la regulación de la inflamación
La vitamina K2 podría bloquear la producción de moléculas pro inflamatorias por parte de leucocitos humanos, según un nuevo estudio in vitro.
La ingesta de suplementos de vitamina D podría tener efectos beneficiosos tanto para las madres que acaban de tener a sus hijos como para los propios bebés
Según este estudio, la administración de un suplemento de vitamina D a alta dosis, una vez por mes, a las madres después de dar a luz podría ayudar a mejorar tanto su salud como la de su bebé.
La administración de vitaminas prenatales puede reducir el riesgo de pérdida de embarazo en un 55%
Según este estudio, tomar un multivitamínico prenatal cada día durante el embarazo puede reducir el riesgo de perder al bebé en un 55%, en comparación con no tomar un multivitamínico.