La vitamina D y el calcio pueden reducir la aparición de la menopausia precoz
Tomar altas dosis de vitamina D y calcio puede estar relacionado con un menor riesgo de menopausia temprana, ya que los hallazgos de este estudio podrían ayudar a reducir los problemas de salud asociados con este período.
Diferencias entre la suplementación de vitamina D2 y D3 por sexos, dosis, tiempo y su relación con variantes genéticas
Este estudio puede arrojar luz sobre las diferencias en la absorción de las variantes de vitamina D, mientras que también revela que la absorción es mayor en las mujeres que los hombres, y los regímenes de dosis cada dos semanas son los más eficaces.
La vitamina D podría ayudar a controlar el dolor
La suplementación con vitamina D combinada con buenos hábitos para dormir puede ayudar a controlar el dolor crónico, los dolores menstruales y la artritis, según sugiere esta investigación.
Dosis altas de vitamina C podrían reducir la duración del resfriado común y de otras infecciones
Dosis muy altas de vitamina C podrían reducir la duración del resfriado común, encuentra una revisión de datos clínicos previos publicada en Nutrients.
Bajos niveles de vitamina D y K están relacionados con la hipertensión arterial
Una combinación de niveles bajos de vitaminas D y K se asocian con una mayor presión arterial y un mayor riesgo de hipertensión, según este estudio.
Las deficiencias de algunas vitaminas B están asociadas a problemas de desarrollo infantil deficiente
Los niños deficientes en vitamina B1 y vitamina B12 muestran habilidades cognitivas y de función motora más bajas, según encuentran dos estudios que investigan los efectos a largo plazo del desarrollo infantil con perfiles vitamínicos incompletos.
Algunas vitaminas B pueden protegernos contra el riesgo de contaminación del aire
La ingesta dietética de vitaminas B podría jugar un papel en la reducción del impacto de la contaminación del aire en el epigenoma, según dicen los investigadores en este estudio.
La vitamina D está ligada al desarrollo de menos eventos cardíacos
Los niveles más altos de vitamina D en la sangre se asocian con un número significativamente menor de eventos cardiovasculares (ECV) y un menor riesgo de mortalidad por ECV, según este nuevo meta-análisis.
La suplementación con vitaminas del complejo B presenta beneficios para las infecciones vaginales por levaduras
La adición de suplementos de vitamina B junto con el tratamiento convencional puede ayudar a tratar casos de candidiasis vulvovaginal complicada (VVC), de acuerdo con estos dos estudios.
La combinación de L-Arginina y vitaminas del complejo B es efectiva para mejorar la presión arterial
Una combinación de L-arginina con ácido fólico, y las vitaminas B6 y B12 puede mejorar la función vascular y ayudar a reducir la presión arterial, según dice este estudio de Alemania.