La alicina del ajo puede aumentar la salud cardiovascular indirectamente a través de la microbiota intestinal
Según este estudio de la Universidad Nacional de Taiwán, la alicina del ajo puede prevenir que la L-carnitina o la colina no absorbida se metabolizen en TMAO, un compuesto relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Los suplementos de linaza se han vinculado a una mejora de la presión arterial
Según este meta-análisis de 15 ensayos clínicos, los suplementos de linaza pueden regular, efectivamente, la presión arterial.
El resveratrol puede aumentar la función mitocondrial en los diabéticos
Según este estudio, suplementos de resveratrol pueden proteger los vasos sanguíneos de los efectos perjudiciales de los niveles de azúcar elevados en la sangre.
Los suplementos de DHA pueden ayudar a restaurar la sensibilidad a la insulina en el músculo esquelético
Según este estudio, la suplementación con el ácido graso omega-3 DHA ayuda a restaurar la sensibilidad a la insulina en el músculo esquelético por un bloqueo de la inflamación y de la acumulación de intermediarios de otros lípidos.
El extracto de corteza de pino puede mejorar la función endotelial en personas con riesgo de enfermedad arterial coronaria
Según este estudio, suplementos diarios de extractos de corteza de pino marítimo francés pueden fortalecer los parámetros metabólicos, reducir el LDL-colesterol y frenar el estrés oxidativo en personas con un mayor riesgo de enfermedad arterial coronaria (CAD).
Los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar el rendimiento de los ciclistas
Según este estudio polaco, suplementos que contengan ácidos grasos omega-3 pueden aumentar las concentraciones de óxido nítrico (NO) y mejorar el flujo sanguíneo, aumentando el rendimiento del ejercicio en bicicleta.
La vitamina E es esencial para construir músculos y reparar células
Este estudio pone en evidencia el mecanismo por el cual la vitamina E es capaz de ayudar a construir el músculo y a reparar las células.
El consumo de ácidos grasos omega-3 podría mejorar la flexibilidad cognitiva en los adultos mayores
Según este estudio, un mayor consumo de ácidos grasos omega-3 podría conducir a una mejor flexibilidad cognitiva en los adultos con riesgo de aparición tardía de Alzheimer.
Los carotenoides disminuyen la oxidación lipídica y el daño del ADN en hombres de mediana edad
Según sugiere este estudio, la ingesta diaria de carotenoides disminuye los marcadores lipídicos y de estrés oxidativo en hombres de mediana edad.
El aceite de salmón puede reducir el estrés oxidativo
Según este estudio australiano, suplementos de aceite de salmón pueden reducir los marcadores de estrés oxidativo.