La combinación de probióticos-prebióticos-antioxidantes muestra beneficios para los triatletas
Según este estudio, los suplementos dietéticos que contienen una mezcla de probióticos, fibras prebióticas y antioxidantes pueden proteger a los triatletas de los efectos nocivos del ejercicio extenuante y vigoroso.
Los suplementos de vitamina D pueden ser eficaces en el eczema
Según esta revisión, los enfermos de dermatitis atópica tienen más probabilidades de tener niveles bajos de vitamina D en suero por lo que los suplementos de vitamina D podrían ser una nueva forma de combatir esta afección cutánea común.
La CoQ10 puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre en personas con síndrome metabólico
Según este estudio, suplementos diarios de la coenzima Q10 pueden producir efectos beneficiosos sobre la insulina y el control del azúcar en sangre en personas con síndrome metabólico (Mets).
Los probióticos podrían presentar un efecto beneficioso en la salud bucodental
Un suplemento que contiene Lactobacillus rhamnosus podría mejorar la salud dental mediante la reducción de la caries dental, según un estudio chileno.
La suplementación con curcumina muestra beneficios para las personas con depresión severa
Según este estudio, la suplementación con curcumina es eficaz en la reducción de los síntomas depresivos y de ansiedad en personas con desordenes depresivos importantes.
Los probióticos pueden impulsar las defensas del sistema inmunológico de los atletas
Según este estudio, tomar probióticos diarios puede ayudar a impulsar los sistemas inmunes de atletas sometidos a entrenamiento y reducir su riesgo de infecciones de las vías respiratorias superiores (IVRS).
Compuestos vegetales como la luteína y zeaxantina pueden aumentar la eficiencia neuronal en los ancianos
Según este estudio, los compuestos responsables del color de las plantas y vegetales han mostrado propiedades de mejora de la eficiencia neuronal del cerebro en las personas mayores.
Existe una fuerte evidencia del efecto de los simbióticos en la mejora del estreñimiento
Según ha demostrado este ensayo chino, los simbióticos pueden inducir una mejora clínica significativa en el estreñimiento por tránsito lento.
Los probióticos durante el embarazo, y la lactancia materna pueden reducir los cólicos en los lactantes
La suplementación probiótica de alta dosis de múltiples cepas a las mujeres durante el embarazo tardío y la lactancia pueden reducir el cólico y la regurgitación en los neonatos, según dice este estudio.
Los suplementos de extracto de té verde pueden mejorar los niveles de lípidos en las mujeres
Según este estudio, tomar suplementos de té verde durante un año puede reducir el colesterol total y los niveles de LDL-colesterol en mujeres posmenopáusicas.