Los suplementos de ácidos grasos omega-3 pueden proporcionar beneficios a largo plazo para los diabéticos
Los suplementos de ácidos grasos omega-3 pueden beneficiar a aquellos con enfermedades autoinmunes, ya que la investigación describe la capacidad del aceite de pescado para reducir la inflamación típica de la diabetes tipo 1.
El magnesio puede promover la salud ósea y prevenir fracturas
Los niveles saludables de magnesio en el cuerpo podrían disminuir el riesgo de fracturas óseas, según los resultados de un estudio de las universidades de Bristol y Finlandia Oriental.
Dosis altas de vitamina C podrían reducir la duración del resfriado común y de otras infecciones
Dosis muy altas de vitamina C podrían reducir la duración del resfriado común, encuentra una revisión de datos clínicos previos publicada en Nutrients.
Los niveles de luteína y de zeaxantina están vinculados a una mejor función cognitiva
Los niveles sanguíneos más altos de luteína y zeaxantina pueden estar asociados con una mejor cognición, memoria y función ejecutiva, según este estudio de Irlanda.
Bajos niveles de vitamina D y K están relacionados con la hipertensión arterial
Una combinación de niveles bajos de vitaminas D y K se asocian con una mayor presión arterial y un mayor riesgo de hipertensión, según este estudio.
El papel del resveratrol en la protección ocular implica que sus metabolitos cruzan las barreras sanguíneas
El resveratrol y sus metabolitos se han detectado en el ojo después de la administración oral, lo que significa que presentan capacidad para cruzar las barreras protectoras y reforzar su potencial beneficio a las condiciones de visión.
Las deficiencias de algunas vitaminas B están asociadas a problemas de desarrollo infantil deficiente
Los niños deficientes en vitamina B1 y vitamina B12 muestran habilidades cognitivas y de función motora más bajas, según encuentran dos estudios que investigan los efectos a largo plazo del desarrollo infantil con perfiles vitamínicos incompletos.
La enfermedad de Alzheimer está relacionada con el mal funcionamiento del metabolismo de las grasas
El metabolismo de los ácidos grasos insaturados omega-3 y omega-6 en el cerebro puede estar relacionado con la progresión de la enfermedad de Alzheimer.
Algunas vitaminas B pueden protegernos contra el riesgo de contaminación del aire
La ingesta dietética de vitaminas B podría jugar un papel en la reducción del impacto de la contaminación del aire en el epigenoma, según dicen los investigadores en este estudio.
Sólo el 17% de las mujeres españolas toman suficiente hierro
Tan sólo el 17% de las mujeres españolas podría tener una ingesta adecuada de hierro, ya que las mujeres consumen menos alimentos ricos en hierro como la carne roja, según los datos del estudio español ANIBES.