LOS BENEFICIOS DE LA COSMÉTICA BIO
Los cosméticos certificados BIO o también denominados ecológicos u orgánicos, presentan numerosas ventajas con respecto a la cosmética convencional. Por este motivo, un porcentaje cada vez mayor de personas los prefieren para el cuidado diario de su piel y cabello. En algunos casos la elección se debe a determinados problemas de piel o intolerancias a […]
Suplementos de luteína y licopeno presentan efectos beneficiosos de protección de la piel frente a los efectos de la radiación UV
Según este estudio, suplementos de licopeno o de luteína pueden proteger contra los efectos perjudiciales de la exposición UV en la piel.
El ácido graso omega-3 eicosapentaenoico (EPA) presenta efectos beneficiosos en el síndrome del trastorno por estrés posttraumático
Según este estudio llevado a cabo por investigadores japoneses, el aumento de los niveles del ácido graso omega-3 eicosapentaenoico (EPA) se asocia con una menor severidad de los síntomas del trastorno por estrés postraumático (TEPT, PTSD en inglés).
El resveratrol podría ser beneficioso en el síndrome de ovario poliquístico
Según este estudio, el resveratrol puede ayudar a hacer frente al desequilibrio hormonal en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), una afección relativamente común que puede causar infertilidad.
La asociación de vitaminas y minerales junto con probióticos puede inducir beneficios en la reducción del estrés
Según ha demostrado este estudio, una mezcla de probióticos, vitaminas y minerales puede reducir el estrés y la fatiga incluso después de que los usuarios dejen de tomar el suplemento.
Una revisión estadística muestra que los bajos niveles de vitamina K2 constituyen un riesgo igual que el hábito tabáquico para el desarrollo de enfermedades del corazón
Este estudio, que aplica un análisis estadístico a la ingesta de alimentos y a los datos de prevalencia de enfermedad en un número de países, ha concluido que la deficiencia de la vitamina K2 es un riesgo elevado para desarrollar enfermedades del corazón como es el fumar.
Los probióticos pueden reducir la inflamación tras el ejercicio, ofreciendo notables ventajas de cara al rendimiento del atleta
Según este estudio, la ingesta de una mezcla de probióticos (Streptococcus thermophilus FP4 y Bifidobacterium breve BR03) podría reducir la disminución de rendimiento que se produce en los días posteriores a la realización de un ejercicio muscular perjudicial.
El elevado consumo de vitaminas y minerales está ligado a un retraso en el envejecimiento biológico
El elevado consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales a lo largo de la época adulta temprana podría ayudar a retrasar el proceso biológico del envejecimiento, según dice este estudio de Corea del sur.
Los probióticos pueden aliviar la severidad de la esclerosis múltiple
Según este estudio, los pacientes con esclerosis múltiple (EM), cuyas dietas se complementaron con probióticos, demostraron una reducción en la severidad de su afección, así como mejoras en la salud mental.
Los ácidos grasos omega-3 podrían detener la aparición de lupus
Según este estudio realizado en animales de laboratorio, el consumo de DHA, un ácido graso omega-3, podría detener un episodio de lupus y, posiblemente, el disparador de otras afecciones autoinmunes.